花蓮慈濟醫院 Hualien Tzu Chi Hospital

2018年 10月 21日
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健康蔬食

月亮香餅、花式柚子飲DIY

月亮香餅、花式柚子飲DIY  中秋佳節將至,還在煩惱吃燒烤太油膩,又渾身木炭味嗎?九月六日上午,花蓮慈濟醫院舉辦中秋廚藝教室,由營養科營養師設計出應景的「月亮香餅」、「花式柚子飲」,教大家如何利用新鮮、天然、少加工的食材,在中秋節可以吃得健康又開心!營養師蘇真瑩表示閱讀全文...

最近更新 ( 週三, 14 十二月 2016 10:33 )

 

食譜:月亮香餅/花式柚子飲

食譜:月亮香餅/花式柚子飲 *月亮香餅金針菇兩包400g昆布30g木耳30g蒟蒻200g越南米紙1... 閱讀全文...

最近更新 ( 週二, 13 九月 2016 17:11 )

食譜:紅藜米營養粽

食譜:紅藜米營養粽 作法 *食材1-3泡至一天,入電鍋蒸熟備用。*食材4泡軟,食材5且滾刀塊... 閱讀全文...

最近更新 ( 週三, 08 六月 2016 14:12 )

端午美味無負擔 高纖抗氧紅藜粽

端午美味無負擔 高纖抗氧紅藜粽   為了讓民眾吃得安心,6月7日中午,花蓮慈濟醫院舉辦「紅藜米蔬食粽D... 閱讀全文...

最近更新 ( 週三, 14 十二月 2016 10:34 )

黃金湯圓DIY 歡慶元宵、營養師節

黃金湯圓DIY 歡慶元宵、營養師節   2月22日是一年一度的營養師節,同時也是農曆一月十五日-元宵節,為... 閱讀全文...

最近更新 ( 週三, 14 十二月 2016 10:35 )

食譜:黃金高纖湯圓

食譜:黃金高纖湯圓 黃金湯圓  (30顆)

【食材】
糯米粉30 0 南瓜150克 芋心番薯(或番薯... 閱讀全文...

最近更新 ( 週二, 01 三月 2016 16:14 )

中醫即飲包 停看聽

中醫即飲包 停看聽 即飲包服用禁忌:民眾若有感冒、慢性發炎等症狀,請勿飲用。◎即飲包保存與... 閱讀全文...

最近更新 ( 週五, 12 五月 2017 08:12 )

中醫即飲包 輕鬆進補好養身

中醫即飲包 輕鬆進補好養身   現代人生活忙碌,想要進補中藥,卻苦無時間煎煮。花蓮慈院中醫部特別推... 閱讀全文...

最近更新 ( 週一, 07 十二月 2015 14:12 )

食譜:立冬補湯

食譜:立冬補湯 中藥材 溫補(適合體質虛寒) 黨蔘二兩、白朮二兩、茯苓二兩、炙甘草五錢、當... 閱讀全文...

最近更新 ( 週四, 05 十一月 2015 13:55 )

食譜:彩色丸子

食譜:彩色丸子 基底 (25~30顆) *板豆腐 1/4板(約525公克)*高筋麵粉約 ... 閱讀全文...

最近更新 ( 週四, 05 十一月 2015 13:43 )

彩色丸子過立冬 寒熱有別才適合

彩色丸子過立冬 寒熱有別才適合   這個周日就是傳統節氣裡的「立冬」,也有人稱之為「補冬」。因為古人認... 閱讀全文...

最近更新 ( 週四, 05 十一月 2015 13:38 )

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