精神健康學苑

精神健康基金會花蓮精神健康學苑成立囉! 花蓮精神健康學苑以推動精神健康教育為主,輔以腦科學教材展覽,舉辦常態性的健康講座活動,以及社區精神健康種子培訓等模式,不僅要使花蓮民眾了解如何在平日保養頭腦、善用壓力,也傳授堆疊幸福的方法;更希望藉由精神健康志工的普及,讓精神健康教育在社區生根。

正確的觀念與方法通常可以避免遺憾發生,民眾若有任何精神困擾,能及時為自己做精神健康評估或尋求專業診治,不但可以獲得良好的紓解方法,甚至可以免除任何精神困擾引起的嚴重生命代價;而且精神健康的維護,必須從每天自已的生活習慣做起!

在精神健康基金會董事長胡海國及花蓮慈院林欣榮院長、精神醫學部沈裕智主任的支持下,花蓮精神健康學苑針對校園、職場將不定期舉辦「優築生命.豐富人生」系列講座,內容有:一、保養頭腦,免除煩惱;二、精神疾病早知道,美麗人生來預約;三、睡眠的奧祕——失眠的魔術時刻﹔四、喜怒哀樂情緒管理學;五、迷幻異域──青少年的物質濫用;六、聆聽憂鬱的心情;七、透過呼吸放鬆,提升專注力等講題,與民眾分享善用壓力、有效發揮腦力、堆疊幸福的好方法。

精神衛生宣導活動剪影

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規劃精神衛生宣導活動

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閱讀團體

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花道課程

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  園藝治療課程 

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專題講座

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心靈影展

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談心時間

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精神健康篩檢

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