規律的生活,充足的睡眠。
保持身體的清潔,重視自己的生活態度。
保持排便通暢,切忌便秘。
配合飲食治療。
遵循醫囑服用藥物。
(一)適當的休息與睡眠
許多患者常因搔癢及骨痛等症狀而難以入睡或白天嗜睡,導致正常睡眠顛倒,除了定時透析及依醫囑給止癢、止痛、鎮靜安眠藥物外,亦可鼓勵白天從事一些簡單活動,如做家事、散步來轉移注意力。另外保持輕鬆愉快的心情,使生活規律以養成良好睡眠習慣;除此外,舒適的環境及睡前熱水足浴,有助於睡眠。
(二)維持排泄通暢
患者因攝取水份的限制、活動量不夠、服用降磷劑如胃乳片、鈣片及蔬果攝取的限制等因素,容易有便秘的情形,應養成定時排便的習慣,排便時避免倉促、憂慮或不安的因素,並維持適宜的運動,必要時再依醫囑服用軟便藥物。
(三)每日必須測定事項(建議您家中自備血壓計,聽診器及磅秤。)
1.體重:每日測量一次,在兩次透析治療間體重增加最好不要超過百分之5(5%),例如:乾體重為50公斤的
腎友,每次透析間體重增加不要超過2.5公斤。
2.血壓:在休息狀態下,早晚至少一次並記錄。
休息10分鐘後 |
體重 |
血壓 |
早上 |
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晚上 |
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*如果您有服高血壓藥物,建議服藥前 及服藥後半小時,自行測量血壓。 *若家中無血壓計,請就近到衛生所、 診所或藥局測量。 |
全身皮膚護理的方式
1.洗澡時,不可用太熱的水,建議使用中性肥皂或沐浴乳(皮膚癢者可隔天用肥皂清洗),洗後可塗中、油性乳液滋潤皮膚。
2.當皮膚癢的症狀無法改善時,應告知醫護人員,再由醫師評估治療方式。