保骨本要趁早 效果一度讚

骨科 姚定國 醫師骨質疏鬆是許多老年人及更年期婦女的通病。

骨質一旦出現疏鬆,不只容易出現腰酸背痛的症狀,影響生活品質,萬一跌倒,造成骨折的機會,也比一般人要來得高。根據國民健康局統計: 65歲以上、患有骨質疏鬆的人口比例高達21%,其中女性骨質流失率竟是男性的3倍。


如何保骨本?其實,不只是汽水中的磷會影響鈣質的吸收,酗酒和抽菸也都會加速骨質的流失。骨科姚定國醫師的病友詹女士,在20多年前就發現患有嚴重的骨質流失,之後靠正確的運動及飲食方式來維持僅有骨本,不僅沒有更加惡化,現在連下腰都難不倒她。

姚醫師說,保骨本要趁早,另一名黃姓病友,因到嚴重骨質疏鬆導致骨折才就醫,就得靠藥物注射治療一段時間後,骨骼狀況才可能漸獲改善。


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