想要擁有一雙纖細美腿嗎？花蓮慈濟醫院美容中心為您提供專業的小腿腓腸肌手術。為了讓手術過程更順利、術後恢復更完美，請您務必詳閱以下指引。
一、 手術前準備：邁向纖細美腿的第一步
1. 手術諮詢與預約
- 初步諮詢：您可以先將腿部照片（正面、側面、背面、背面踮腳）寄至李醫師信箱（
Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它）進行初步評估。
- 基本資料提供：初診及手術排程需提供全名、身分證號、過敏史、手術史、身高體重、腿圍及生活習慣（菸酒、運動狀況）等資料。
2. 住院用品準備
- 治療型小腿彈性束襪 (280Den)：可於醫院購買（約 1,500 元/雙），拆線後需立即穿著。
- 厚底高鞋：請準備前後高差約 4~5 公分的厚底鞋，術後初期穿著會較為舒適，建議穿著兩週。
- 衣物與生活用品：穿著寬鬆長褲或長裙、免洗褲，並攜帶個人盥洗用品。
3. 術前注意事項
- 空腹禁食：手術前 8 小時需完全禁食（含開水）。
- 移除配飾：進入手術室不可塗指甲油、彩妝，且需脫除金屬飾品、隱形眼鏡、假牙及活動飾品。
- 藥物調整：若服用抗凝血藥物，需於術前 1 週停止服用。
二、 住院流程與照護：專業的悉心陪伴
- 住院天數：總計 3 天 2 夜。
- 手術時間：約 2~3 小時，採全身麻醉。
- 疼痛管理：術後會提供口服止痛藥，必要時可每 4 小時注射止痛劑。
- 下床活動：術後第一天需由家屬或護理人員陪同；第二天可配合助行器練習走路。
- 導尿管留置：術中會放置導尿管，通常術後 1~2 天（可自行下床活動時）移除。
- 飲食建議：清醒無噁心感後可先試喝水，隨後採漸進式進食，建議多攝取維生素 C 與蛋白質以利傷口癒合。
特別提醒：術後初期若有麻脹或無力感，屬於恢復期的正常現象，通常會在數週內隨腳部功能恢復而消失。
三、 傷口照護與術後活動指導
1. 傷口與引流管護理
- 傷口位置：位於膝窩（含縫線與引流管）及小腿肚（棉球固定）。
- 引流管紀錄：術後會放置兩條引流球，需每日 08:00 及 16:00 記錄引流量。
- 換藥與包紮：每日換藥並以彈性繃帶包紮。住院期間護理人員會指導換藥步驟（清潔→消毒→覆蓋紗布→彈繃包紮）。
- 拆線時間：縫線與引流管約一週後視情況移除。
2. 術後活動時程表
- 第 1 週：以休息為主，坐下時應抬高雙腿，減輕腫脹。
- 第 2 週：可適度活動，此時小腿腫脹可能比術前嚴重，屬正常現象。
- 第 3 週：關鍵恢復期。需儘早穿回平底鞋，讓腳跟著地活動；可與厚底鞋交替穿著。
- 第 4 週起：開始強化運動。
- 踮腳運動：雙手扶牆，練習腳尖支撐（每次 10~15 分鐘，早晚各一次）。
- 各類運動：可開始慢跑、游泳、跳繩、蹲下或騎單車，避免肌肉僵硬緊縮。
3. 彈性襪穿著規範
- 第 1 個月：全天穿著（包含睡眠時間）。
- 第 2~3 個月：下床活動時穿著，夜間可休息，每日至少穿著 12 小時。
四、 疤痕護理與長期管理
- 紙膠壓迫：拆線後約 3 天開始黏貼膚色紙膠，順著疤痕貼緊，持續至少一年，以減少疤痕增生。
- 體重管理：術後應維持體重，避免體重增加影響效果。
- 定期回診：建議術後 3~4 個月返院追蹤手術效果。
五、 費用與預約資訊
- 手術費用：約新台幣 11-14 萬元（含手術、全麻、3 天 2 夜雙人房費）。實際費用視腿部狀況、手術難易度調整。
- 繳費方式：現金或信用卡（VISA, MASTER, JCB, 銀聯卡）。
- 諮詢專線：03-8561825 轉 3030
- 緊急聯絡（夜間/假日）：03-8561825 按 9 轉總機
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