衛教園地

嬰幼兒進食注意事項

當孩子的食欲降低,不喜歡吃東西,體重沒有持續增加,照顧者難免會緊張,其實每個孩子都有自己的生長速度,有些個子嬌小活動量少的孩子,對熱量的需求跟一般孩子會不同,只要身高體重是在3~97百分比之間都算是正常範圍,若是體重沒有減少,即使一段時間沒有增加也不要太緊張,不要因為如此而強迫孩子進食 ,有可能因而造成孩子討厭食物,{玩食物}在台灣的文化中,似乎較難被接受,因為照顧者怕孩子將食物弄得到處都是,因此經常是直接餵孩子吃飯,台大醫院吳璦如語言治療師(2015)建議:
玩食物—不要害怕孩子髒兮兮。
把食物當玩具,利用“玩”及“和食物互動”來系統性的減敏感 。
透過玩食物讓孩子先對食物有“視覺探索”,接著可以操弄食物、聞 食物、嚐食物,最後願意吃食物 。
孩子在接觸食物時要是感覺舒服的且是開心的。
連結愛吃的和新的食物 ,如 食物BBQ , 用牙籤把食物串起來 ,看似棒棒糖食物 。
沾沾樂 :把不同的沾醬和食物分別放在不同的容器中 , 準備各種不同的沾醬 : 番茄醬、糖醋醬、花生醬、蜂蜜、果醬、楓糖、醬油膏、芥末醬、烤肉醬… ,找出孩子喜歡的味道 ,試試比較重口味的。
和孩子一起煮飯 ,讓孩子當小幫手,幫忙準備食物 ,藉由接觸不同的食物,增加孩子的成就感。

在詢問孩子在家吃飯情形,經常聽到照顧者趁著孩子專注在玩玩具或看電視或平板時,趕緊將食物塞到嘴巴裡,其實用餐環境是需要調整的,尤其是不愛吃東西的孩子,3C產品出現的頻率是照顧者需要拿捏。另外給自己和孩子充裕的時間吃飯,當辛苦煮完飯又空著肚子,其實很難耐著性子慢慢陪孩子吃飯,有可能會容易責罵孩子或是興起{增加牛奶的量}的想法。育兒百科王宏哲(2015)提到:{不要因為孩子一兩次不吃,就認定孩子挑食},有的孩子個性的關係,容易害怕或是不太容易接受新事物,包括食物,尤其是發展遲緩的孩子,改變食物的外觀與味道,可以先讓孩子看父母或是其他手足吃,等到孩子開始注意食物,再漸進式的嘗試。找到孩子喜歡的口味,在孩子面前吃的津津有味,建立好的觀念,當孩子願意嘗一口新食物時,都要大大的鼓勵讚美,讓孩子有好的開始,而不是{只有吃這樣哦!}。最後很重要的是:{多帶孩子出去運動},有的照顧者會表示孩子在家動個不停,活動量大,如果可以到外面的公園會更好,去草地上玩遊戲、跑步、玩遊樂器材,消耗熱量多相對的對食物的需求才會多。

cherry.jpgpears.jpgpeas.jpgstrawberry.jpg

Latest Tips & Tricks About Baby CareCredibly benchmark worldwide applications before a plug play processes dramatically.

什麼是發展遲緩兒童

腦性痲痺兒童的診斷及分類介紹

自閉症孩童可做的感覺餐

Image

花蓮慈濟醫院兒童發展復健中心

我們的服務以家庭為中心,
中心團隊成員透過相互溝通及合作提供兒童及家庭所需要的療育及協助,
鼓勵家長參與兒童的治療活動,
主動提供相關衛教資訊。

© 2024 花蓮慈濟醫院兒童發展復健中心

追蹤我們

Image