(一)生理價值「高」的蛋白質食物：(宜適量攝取)

           1.奶類－低磷鉀奶粉、低磷鉀奶類飲品。

   2.肉類－牛肉、豬肉、羊肉類。

   3.魚類－深海魚類。

4.大豆蛋白－豆腐、大豆製品、黃豆。

       每週透析治療三次的腎友，飲食較不受制，但仍不可隨意亂吃，需視個人情況及血液檢查報告調整，以維持最佳的生理狀況及減少併發症的發生。

飲食原則

1.腎友的飲食，除質要選擇外，食用的量也要限制。因此也須控制水份及鹽的攝取。(請參考附表一)

2.若患有高血壓則須配合限鈉飲食，且應禁食任何醃製、罐頭及各種加工食品，調味品限用鹽及醬油，可攝取

  量須依營養師指示食用。

1.由於透析患者長期服藥種類很多，容易產生怕藥的心理，因此往往會自動調整藥物或不按時服藥，導致治療效果變 差，因此腎友應了解藥物的作用及療效，並依照醫師指示，不可自行增減藥量。

2.慢性腎衰竭的患者容易發生鈣質與磷質的代謝障礙，如果沒有妥善的治療會導致骨骼病變(例：骨痛、肌肉無力、畸形或因骨折導致駝背、身高變矮)。

3.若正在用碳酸鈣(鈣片)或氫氧化鋁(胃乳片)藥物，請磨粉或自行咬碎，於用餐時間依照醫生處方劑量配合進餐一齊服用，以使藥物能有效的防止食物中的磷自腸胃道吸收。

4.服用磷結合劑(鈣片、胃藥)容易發生便秘，請告訴醫護人員，可依醫生處方服用適量軟便劑來改善。

5.參加宴會及外食進餐時亦必須隨身攜帶氫氧化鋁或鈣片，以配合進餐服用。

以下就幾種常見的藥物提供您做參考的依據：

     *氫氧化鋁服用過多，可能造成鋁中毒，目前治療已減少長期使用(儘可能少於一週) 。

6.透析病患由於維他命D缺乏，應由醫師處方以Õ全活性維他命D劑Ø做為補充及治療，切勿自行購買市售一般所謂的活性維他命D服用。

7.部份抗過敏劑、腸胃藥、降血壓藥、鎮靜安眠劑與氣喘藥品等，合併葡萄柚或葡萄柚汁服用，易發生不良反應，嚴重甚至危急生命，應小心使用。

*如有任何問題，請向醫護人員詢問及討論。

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規律的生活，充足的睡眠。

保持身體的清潔，重視自己的生活態度。

保持排便通暢，切忌便秘。

配合飲食治療。

遵循醫囑服用藥物。

(一)適當的休息與睡眠

許多患者常因搔癢及骨痛等症狀而難以入睡或白天嗜睡，導致正常睡眠顛倒，除了定時透析及依醫囑給止癢、止痛、鎮靜安眠藥物外，亦可鼓勵白天從事一些簡單活動，如做家事、散步來轉移注意力。另外保持輕鬆愉快的心情，使生活規律以養成良好睡眠習慣；除此外，舒適的環境及睡前熱水足浴，有助於睡眠。

(二)維持排泄通暢

患者因攝取水份的限制、活動量不夠、服用降磷劑如胃乳片、鈣片及蔬果攝取的限制等因素，容易有便秘的情形，應養成定時排便的習慣，排便時避免倉促、憂慮或不安的因素，並維持適宜的運動，必要時再依醫囑服用軟便藥物。

(三)每日必須測定事項(建議您家中自備血壓計，聽診器及磅秤。)

     1.體重：每日測量一次，在兩次透析治療間體重增加最好不要超過百分之5(5%)，例如：乾體重為50公斤的

        腎友，每次透析間體重增加不要超過2.5公斤。

     2.血壓：在休息狀態下，早晚至少一次並記錄。

全身皮膚護理的方式

1.洗澡時，不可用太熱的水,建議使用中性肥皂或沐浴乳（皮膚癢者可隔天用肥皂清洗），洗後可塗中、油性乳液滋潤皮膚。

   2.當皮膚癢的症狀無法改善時，應告知醫護人員，再由醫師評估治療方式。

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