心理支持服務
【什麼是『心情溫度計』?】
心情溫度計為簡式健康量表(Brief Symptom Rating Scale，以下簡稱BSRS-5)的俗稱，主要在作為精神症狀之篩檢表，目的在於能夠迅速了解個人的心理照護需求，進而提供所需之心理衛生服務。與其他篩檢量表相比，心情溫度計具備有簡短、使用容易之特性，研究結果更顯示心情溫度計在社區大規模調查中仍具有良好之信效度。
【如何善用『心情溫度計』?】
在我們關心他人的過程中，常常遇到對方有情緒的困擾，卻不知他們困擾的程度，心情溫度計可幫助我們具體地了解對方的心情，同時也可幫助對方釐清他們情緒困擾的程度，並且可以根據得分結果做適當的處理。心情溫度計為一自填量表，可以幫助我們了解自己的心情狀態，也可以用此量表主動關懷週遭的人，建立起自我健康管理的習慣。
- 若您線上測試分數達得10分以上者，我們會致電關心，了解您的情緒困擾及服務需求，您也可主動與我們聯繫。
- 遺傳諮詢師 翁純瑩、簡純青 03-8561825 分機13780
家庭照顧者壓力量表 :
您辛苦了!! 當任照顧者一職，常常忽略到自身的需求，在您照顧孩子、家人的同時，也讓我們來關心您，花您一些時間，填寫一下，讓我們一起來檢視看看，是否還有那些地方是我們可以來協助的，感謝您給予我們協助的機會!! by~ 花蓮慈濟醫院遺傳諮詢中心 敬上
得分：
- 總分是0分：非常好，您已經能夠克服照顧上所面臨的各種問題與壓力，希望您能主動與我們聯絡，分享您的寶貴經驗，讓其他照顧者也可以跟您一樣，擁有好的生活品質。
- 總分是1~13分之間：您調適得很好，請繼續保持下去，您可以選擇參加家庭照顧者的各項支持活動，藉著暫時離開照顧環境，讓自己在照顧的路上更好走喔！
- 總分是14~25分之間：小心喔！您已經開始出現一些壓力的徵兆，建議您利用政府或民間的服務來減輕照顧壓力，以免不知不覺被壓力壓垮喔！
- 總分是26~42分之間：糟糕！您目前承受著相當沉重的負擔，強烈建議您立即尋求協助，以確保您及被照顧者都能有良好的生活品質！
若當壓力過度沉重，嚴重影響睡眠、食慾、情緒、甚至有輕生的意念等，持續兩週以上者，請尋求專業醫療人員的協助。
轉介單位
- 衛生福利部24小時免付費安心專線(24小時免付費):1925
- 罕見疾病基金會「傾聽您說」專線 （02）2521-0717分機161~168
- 喘貢少年專線：0800-001769 (13歲及未滿18歲青少年)