【發表日期】2020年8月31日

 

【緣起 / 前言】

糖尿病前期是指第 2 型糖尿病發病之前的血糖異常(空腹血糖介於100~125mg/dl，糖化血色素介於5.7~6.4%)，每年約有10% 被診斷為糖尿病前期的成年人會進展為第 2 型糖尿病，體重過重與肥胖，在糖尿病前期者，進展為第 2 型糖尿病的過程中扮演重要角色。目前指引建議，透過減重介入可預防或延緩血糖異常者進展為糖尿病，但對於實施最有效的糖尿病預防和回歸正常血糖所需的最佳體重減輕仍缺乏明確且較新的研究。

 

【文獻選擇說明~出處、年份、研究方式、結果/結論】

    根據《Advances in Nutrition》在2024年8月刊登的一篇統合分析(systematic review and meta-analysis )，此文獻分析糖尿病前期者，讓血糖回到正常值所需的體重減輕幅度。其檢索了截至 2023 年 9 月的 PubMed、Scopus、CENTRAL、CINAHL資料庫，尋找≥6 個月的隨機試驗，評估生活方式減肥介入對糖尿病前期者的療效，共納入了 44 項隨機試驗，包含14,742 名糖尿病前期參與者（持續時間：6 至 72 個月 [中位數 = 24 個月]，平均體重減輕範圍：1% 至 9%），

結果如下：

    體重減輕範圍1%~9%，糖尿病前期者進展至第二型糖尿病的風險降低，且恢復正常血糖的可能性與體重減輕%數之間成正比。本文獻指出，各種形式的減重(包括飲食改變、運動以及兩者的結合)，都有可能大大降低糖尿病前期者罹患糖尿病的可能性，並增加其血糖恢復正常的機會。

               

 

【文獻連結】

研究刊登在《Advances in Nutrition》，連結如下：https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(24)00729-9/fulltext

文章主題：Efficacy of lifestyle weight loss interventions on regression to normoglycemia and progression to type 2 diabetes in individuals with prediabetes: a systematic review and pairwise and dose-response meta-analyses

 

以上資料由 陳珮瑄營養師匯整