彩色丸子(25~30顆)

紀錄:黃思齊於2015/11/04  PM 04:38

設計者:鄭安君營養師/余春櫻廚師

基底(25~30顆)

*板豆腐1/4板(約525公克)
*高筋麵粉約125公克
*蒟蒻粉約100公克
*荸薺約6顆


彩色食材

*紅色丸子(25~30顆):紅蘿蔔約100公克
*黃色丸子(25~30顆):玉米粒末約100公克
*綠色丸子(25~30顆):麻芛純粉約35公克、毛豆仁約100公克
*黑色丸子(25~30顆):新鮮黑木耳約75公克、乾香菇2朵
*白色丸子(25~30顆):芋頭丁約100克

製作方式

1.     板豆腐搗成泥狀。
2.     加入彩色食材與荸薺,拌勻。
3.     加入一茶匙的鹽。
4.     拌入蒟蒻粉後,再拌入高筋麵粉。
5.     用湯匙或手捏成丸,放入滾水中,煮至丸子浮起。

Copyright © 2019 花蓮慈濟醫學中心. 版權所有. 地址:花蓮市中央路三段707號 連絡電話:03-8561825