「頭頸癌治療常見後遺症有手術疤痕緊繃、放療後組織纖維化、化療引發的癌因性疲憊與肌力下降。」花蓮慈濟醫院在8月22日的頭頸癌病友家庭聯誼會，結合專業復健與心靈支持，由物理治療師黃意雯示範放療與術後的功能復健，並由癌症個案管理師謝樹蘭帶領病友以粉彩創作，藉由色彩撫慰身心，在輕鬆的氛圍中也能彼此互相打氣。
副院長陳培榕表示，聯誼會是知識交流與心靈支持的園地，病友可分享生活照護與復健經驗，彼此扶持，也提醒持續追蹤的重要性，能提早發現、及早治療，醫療團隊與個管師都會在治療與追蹤路上成為病友的後盾。
物理治療師黃意雯在這次課程針對病友常見的手術疤痕緊繃、放療後組織纖維化、化療引發的癌因性疲憊與肌力下降等問題傳授可協助病友恢復功能、減少不適的運動。
黃意雯示範三組運動，頭頸部伸展，這可改善疤痕牽扯與關節活動受限，降低放療後的組織緊縮感。下肢肌力訓練，可對抗癌因性疲憊，維持體力與日常活動能力，建立較不易發炎的生活型態。手術曾取淋巴結的病友易出現頭頸部水腫，透過淋巴引流運動、按摩等規律的引流路徑練習，可舒緩腫脹與不適，減輕焦慮感。
黃意雯也叮嚀做完手術的病友運動時機，第一個階段發炎期約術後4至6天，應減少頭頸活動並在專業人員指導下下床；增生期約4至21天，建議先諮詢醫療團隊再進行自主訓練；重建期自術後第3週起可持續至2年，需要積極做復健。
除身體復原，心靈修復也不可少。癌症個案管理師謝樹蘭設計「四季樹」粉彩創作體驗，帶領病友動手做、用心畫，以指尖在色彩堆疊間找回創作的喜悅。
謝樹蘭表示，多數頭頸癌病友在口腔與頸部受影響，但雙手依然靈巧，粉彩簡單易上手，完成作品後看見亮麗色彩，心情會變好，也能在家持續做手部活動，避免長期不動造成的肌肉流失。
癌症關懷志工謝靜芝為病友烹煮美味的「幸福蛋」，靜思精舍師父也送銀耳露與病友結緣。20多年來一直陪伴在癌友左右的謝靜芝溫馨提醒，治療過程中，遇到問題請一定要找醫護團隊與主治醫師，千萬不要相信秘方、偏方，健康最重要！
來自新城、罹患口腔癌第二期與腮腺癌第四期，長期在花蓮慈院治療的夏小姐幾乎場場參與病友會，她也說，運動讓身體更有力量，畫畫也喚起她的童年記憶，很療癒。
左圖：副院長陳培榕表示，聯誼會是知識交流與心靈支持的園地，病友可分享生活照護與復健經驗，彼此扶持。
中、右圖：癌症關懷志工謝靜芝為病友烹煮美味的「幸福蛋」，並提醒治療過程中，遇到問題請一定要找醫護團隊與主治醫師。
圖說：物理治療師黃意雯在這次課程針對病友常見的手術疤痕緊繃、放療後組織纖維化、化療引發的癌因性疲憊與肌力下降等問題傳授可協助病友恢復功能、減少不適的運動。
圖說：癌症個案管理師謝樹蘭設計「四季樹」粉彩創作體驗，藉由色彩撫慰身心，在輕鬆的氛圍中也能彼此互相打氣。
圖說：病友開心分享自己的粉彩創作成果。
