11月7日立冬,花蓮慈濟醫院營養科推出蔬食點心「黃金福袋」,並帶領慈濟同心圓日照中心長者手作「黃金福袋」,同時回顧立冬補冬以食為補、調養健康的習俗,在手作過程,冰冷的掌心也暖了起來,也達到大腦與手眼協調的活動效果。
花蓮慈濟醫院志工室主任顏靜曦師姊與營養科團隊聯手自3月8日在大愛醫療溯源館推出「蔬福食堂」餐盒後,獲得同仁熱烈回響及高滿意度;8月29日以自助餐形式分享成果。營養科主任劉詩玉指出,過去5個月13場次有250人參加,在161份的有效問卷,獲得整體平均4.9分(滿分5分)的鼓勵。
俗話說「補冬補嘴空」,11月8日就是二十四節氣中的「立冬」,象徵冬天的來臨,在臺灣習俗裡這天需「補冬」,透過進補恢復元氣並抵禦寒冬。不少人選擇食用熱呼呼的補湯、火鍋來進補,但是其中卻隱藏著高熱量、高脂肪。花蓮慈濟醫院在7日上午,以蔬食列車主題,推出應景健康DIY食譜「實神銀耳湯」,讓民眾以營養與元氣迎接冬天的到來。
集結家庭醫學、肝膽腸胃及老年整合醫學等專科的花蓮慈濟醫院副院長羅慶徽,與營養科團隊合作推出《全植物飲食醫學與營養健康大關鍵》套書;「實用知識篇」不僅有學術與醫學佐證,具故事性通俗實用,更解素食迷思;「美味食譜篇」道道佳餚好上手,天天都可以吃進完整營養素,為減碳、健康的生活加分。
端午節將到,花蓮慈濟醫院營養科團隊為長輩精心設計高纖、好嚼、易入口的「養生好吞粽」,每顆約134.6大卡,低熱量、富含植物性蛋白質,不僅可以讓長輩安心品嘗過端午,平日也可以作餐間點心。
2月22日是一年一度的營養師節,花蓮慈濟醫院營養科團隊,特別製作500份,一共3000片的無蛋、奶、糖、麵粉等成分的全植物手工餅乾,來募心募愛捐疫苗。營養科組長林惠敏表示,營養師不只是教大家怎麼吃,也可以發揮小小的力量,藉由募心募愛全植物餅乾,守護同仁的健康外,募心募愛的款項,將全數捐出為新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)疫苗獻心力,以護持更多人的健康,來歡慶營養師節。
農曆正月十五日為元宵節,是一年中第一個月圓之夜,圓月也象徵一元復始、大地回春的夜晚。花蓮慈濟醫院營養科團隊推出應景健康DIY食譜「毛豆大福」,以豆類的植物性蛋白為重點,取代市售大福常見的甜膩內餡,讓民眾在家也能夠吃得健康、吃得安心,幸福過節。