我連一杯水，都拿不起來!

 

什麼是腕道症候群?

腕道症候群主要是因為手腕部經常重複性動作、不自然的手部姿勢工作、或手部用力的動作等等，長期下來引起腕道內壓力增加，造成正中神經之壓迫，出現手部麻木感，晚上常因疼痛或麻痺而睡眠中覺醒。

哪些工作者較容易得到腕道症候群?

手腕部經常反覆性動作之作業：如包裝作業、縫紉工作等。
長時間用力握緊或反覆抓取物品之作業：如搬運工人。
手腕部經常維持不自然姿勢之作業：如美容美髮業、工藝品雕琢等。
直接對腕道施加壓力之作業：如麵包師傅揉麵糰。
使用振動性手工具之作業：如電鋸工使用電鋸、電鑽。


認定原則

從事具危害性工作至少三個月以上，且每天有一半以上時間從事該作業。
可排除非職業性致病因素，或腕部傷害。
離開該作業場所後，症狀明顯減輕。


如何預防?

改善作業環境，以符合人因工程之設計。
改善工作流程，以減少手腕部受傷。
減少操作時間，充分休息，讓手腕避免過度疲勞。
避免讓手腕長時間處於彎曲、伸展或扭轉等不自然姿勢。
使用護腕，減少手部用力動作。


當您懷疑自己或家人之腕道症候群與工作相關，要如何處理?

蒐集職業暴露資料，及工作性質與工作內容(含重複使用手部之頻率與重量)。
至職業醫學科門診，請專業醫師協助評估。
取得工作相關疾病診斷書後，向勞保局提出職業病申請。


手腕痛到不能睡，變成一種惡夢

49歲李小姐擔任金屬零件銑孔加工作業員約7年，其手部需時常以同一動作反覆用力，近來常於早上手麻，甚至晚上麻到醒來，經檢查後診斷為腕道症候群，接受手術治療。因懷疑該疾病為工作因素所導致，故至職業醫學科門診就醫諮詢，經醫師評估其工作內容需手部重複施力，每日需約2040~4050次，認定此疾病與工作有關，為職業病。


圖片來源

林口長庚神經外科廖正智醫師


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