我連一杯水,都拿不起來!

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什麼是腕道症候群?

腕道症候群主要是因為手腕部經常重複性動作、不自然的手部姿勢工作、或手部用力的動作等等,長期下來引起腕道內壓力增加,造成正中神經之壓迫,出現手部麻木感,晚上常因疼痛或麻痺而睡眠中覺醒。



哪些工作者較容易得到腕道症候群?

手腕部經常反覆性動作之作業:如包裝作業、縫紉工作等。
長時間用力握緊或反覆抓取物品之作業:如搬運工人。
手腕部經常維持不自然姿勢之作業:如美容美髮業、工藝品雕琢等。
直接對腕道施加壓力之作業:如麵包師傅揉麵糰。
使用振動性手工具之作業:如電鋸工使用電鋸、電鑽。


認定原則

從事具危害性工作至少三個月以上,且每天有一半以上時間從事該作業。
可排除非職業性致病因素,或腕部傷害。
離開該作業場所後,症狀明顯減輕。


如何預防?

改善作業環境,以符合人因工程之設計。
改善工作流程,以減少手腕部受傷。
減少操作時間,充分休息,讓手腕避免過度疲勞。
避免讓手腕長時間處於彎曲、伸展或扭轉等不自然姿勢。
使用護腕,減少手部用力動作。


當您懷疑自己或家人之腕道症候群與工作相關,要如何處理?

蒐集職業暴露資料,及工作性質與工作內容(含重複使用手部之頻率與重量)。
至職業醫學科門診,請專業醫師協助評估。
取得工作相關疾病診斷書後,向勞保局提出職業病申請。


手腕痛到不能睡,變成一種惡夢

49歲李小姐擔任金屬零件銑孔加工作業員約7年,其手部需時常以同一動作反覆用力,近來常於早上手麻,甚至晚上麻到醒來,經檢查後診斷為腕道症候群,接受手術治療。因懷疑該疾病為工作因素所導致,故至職業醫學科門診就醫諮詢,經醫師評估其工作內容需手部重複施力,每日需約2040~4050次,認定此疾病與工作有關,為職業病。


圖片來源

林口長庚神經外科廖正智醫師


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