飲食掌握減脂關鍵 花蓮慈院新陳代謝科醫師助減重

四十歲的邱女士因困擾近七年的產後肥胖問題,至花蓮慈濟醫院新陳代謝暨內分泌科謝明蓁醫師門診諮詢,經檢查發現已是糖尿病前期。邱女士積極配合醫囑控制飲食,經過三個多月,於七月底回診時,不僅減重近20公斤,血液報告中各項指數也亮綠燈,回到健康狀態。謝明蓁醫師表示,減重的目的並非單純為了體重計上的漂亮數據,更重要的是要培養健康的生活習慣。

養生飲食通六腑 中醫論「蔬食進補」

二十四節氣的立冬剛過,讓人想到傳統有所謂「立冬補冬」的習俗,尤其是寒流來襲,許多人不免俗的會食用薑母鴨、羊肉爐,或者是以其他動物性肉品為主的食材,來為寒冷的冬天儲備能量,但是吃素的人難道就不用儲備能量?不能溫暖過冬嗎?花蓮慈濟醫院中醫部副主任王健豪表示,對於「蔬食進補」這個題目,許多人一定感到困惑,總認為蔬菜水果性質偏寒涼,如何能在寒冷的冬天提供熱能?其實要在健康的度過寒冬,最簡單的飲食原則,就是營養均衡!

驚蜇春臨養生妙招 中醫師報乎你知

三月六日逢二十四節氣中的「驚蜇」。驚蟄是春季陽氣萌動的開端,代表著萬物復蘇,生機勃勃的春季已經來臨,花蓮慈濟醫院中醫部劉俊賢醫師表示,在驚蟄過後,天氣會逐漸轉暖,但依然偶爾會有冷空氣影響,叮嚀民眾別急著從冬裝換上春裝,小心受風寒、著涼;尤其是患有心血管疾病的族群或較高齡者,這段時間應更加注意天氣預報,根據每一日的氣溫調整衣著。

骨髓捐贈之正確觀念

日前有坊間媒體報導愛心捐髓之新聞,報導內容指出捐贈者是「抽龍骨」,此為民間流傳之錯誤說法,為免閱聽人被錯誤訊息誤導,慈濟骨髓幹細胞中心於此以正視聽,說明如下:

魚刺卡喉怎麼辦? 花蓮慈院醫師提醒找專業才是王道

70多歲的陳先生,日前深夜因喉嚨疼痛,被家人送往花蓮慈濟醫院就醫,經電腦斷層檢查發現他食道中有魚刺,經耳鼻喉科副主任周昱甫緊急進行食道鏡手術,為他取出2公分大的魚刺,順利解除魚刺卡喉危機。周昱甫醫師表示,民眾不小心吞到魚刺可自我觀察2至3天,若是喉嚨持續有異物感及疼痛,建議到醫院檢查,避免引起頸部感染。

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