2023年的「夏至」節氣落在6月21日，這天太陽將會直照北回歸線，也是北半球日照時間最長的一天，這麼熱的天氣，花蓮慈濟醫院中醫部陳冠蓁醫師要教大家消暑養生三招。第一招就是喝熱水！陳冠蓁醫師表示，其實喝溫熱的水，會影響人體局部排汗的速率，比起喝冰水，喝熱水可以透過提高局部排汗速率，進而帶走人體更多的熱量，讓人感覺更消暑。

女性的更年期平均發生大約在50歲左右，因體內女性荷爾蒙濃度突然下降常會引發熱潮紅、盜汗、胸悶、心悸、心跳不規則；失眠；心情低落；煩躁、易怒；性生活受影響；疲倦無力；頻尿、漏尿；緊張、焦慮、不安、恐慌；陰道萎縮乾燥；肌肉關節酸痛、全身腰痠背痛等多樣化的更年期症候群。但是，並不是每個人都會出現這些症狀，平均10位女性中約3位會有症狀，其中約一位症狀嚴重到需要藥物治療。

蟹足腫（Keloids）是一種過度增生的疤痕組織，常發生於皮膚受到創傷後，尤其是在前胸、肩膀、耳朵及上臂等部位。由於蟹足腫的形成與體內膠原蛋白的過度生成有關，傳統的手術切除雖然能夠移除已形成的疤痕，但復發率卻依然居高不下，甚至達到50-70%。這使得單一的手術治療無法徹底解決蟹足腫的問題。

　　高血壓是國人十大死因第八名，也是危害人類健康最主要的慢性疾病之一，還會導致許多腦血管及心血管疾病的產生。為了呼籲民眾正確認識高血壓，花蓮慈濟醫院社區醫學部特地選在「世界高血壓日」之前，五月十六日走入社區衛教，來到花蓮佳林社區，由專業的護理師教社區裡的阿公阿嬤如何正確保健自己的身體。