孕婦限制活動可能會造成生理的負面影響

美國母胎醫學會提醒,臥床休息和限制活動對孕婦的生理可能會產生一些負面的影響,例如肌肉張力消失,肌肉痠痛,肺容量縮小,易喘,失眠,倦怠,食慾下降,便秘,胰島素阻抗增加,骨質吸收增加,而且還會增加感染和靜脈栓塞的風險。

How can I get better sleep while pregnant?

 

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