吃播|用肚子翻滾素的花蓮 - 素醫素,很健康01

素醫素,很健康01! 吃播新單元首集 【樂在其“粽” 我行!我素!】 將帶大家到 花蓮慈院的同心圓餐廳 懿德爸爸媽媽齊聚 正在為院內同仁準備 端午佳節的美味素粽 ? 今天不只有重量級來賓 更有專業的主廚和營養師 來為大家介紹 素食的粽子也能吃得營養又豐富? #健康新生活 #營養素素看 #樂在其粽~ #我行(!) #我素(!)

吃播|用肚子翻滾素的花蓮發佈於 2020年6月15日 星期一

吃播|用肚子翻滾素的花蓮 - 素醫素 很健康01

臉書(Facebook)粉絲專頁「吃播-用肚子翻滾素的花蓮」網路直播節目,新單元「素醫素很健康」首集來到花蓮慈濟醫院的同心圓餐廳

高鈣纖蔬湯 補冬藥補對立冬健康補

  暖呼呼的「高鈣纖蔬湯」,細火慢燉下香味四溢,讓許多民眾忍不住聞香嘗鮮。

中秋佳節新選擇 「水羊羹佐香柚茶」

  中秋節即將到來,家家戶戶開始吃月餅配柚子,但是一不注意月餅就一顆接著一顆都吃下肚

食譜分享:茶香西米水晶粽

茶香西米水晶粽

●西谷米材料(6個):
1. 西谷米120g
2. 紅茶或綠茶140-150 c.c.
3. 砂糖15g
4. 油15g
5. 粽葉12片
6. 棉繩6條

茶香西米水晶粽 健康安心慶端午

  端午節將至,家家戶戶已經開始包起粽子,個個餡料「彭湃」又美味,但一般重量一百五十公克的鹹粽,一顆的熱量就可能超過四百大卡,但你知道粽子怎麼吃才健康嗎?花蓮慈濟醫院營養師葉玟均、蘇真瑩、羅文彥,在六月四日上午十一點,舉辦健康蔬食講座,教大家如何運用西谷米、紅茶、綠茶、紅豆,製作「茶香西米水晶粽」,低卡、低油還能吃得清爽無負擔,讓民眾在端午佳節吃粽子多了一項新選擇。

「豬」事圓滿慶元宵-食譜分享【Q萌小豬湯圓】

  「豬」事圓滿慶元宵-食譜分享【Q萌小豬湯圓】

食譜分享【Q萌小豬湯圓】

Q萌小豬湯圓

糯米糰及內餡
●紫薯餡材料(約30顆):
1.紫薯300公克
2.砂糖視個人喜好

暖心暖胃臘八粥 花蓮慈院分享健康祝福

  一月十一日上午,花蓮慈濟醫院門診大廳傳來濃濃的甜香味,聚集了許多民眾。九點一到謎底揭曉,原來過兩天就是臘八日(農曆十二月初八) ,也就是佛陀成道紀念日,所以,在靜思精舍常住師父的協助下,花蓮慈院準備了二千人份的臘八粥與病人、家屬及全院醫護同仁歡喜結好緣。

 

藍晨柚香凍 高纖低卡慶中秋

  中秋節即將到來,民眾不免俗會吃月餅、柚子還有燒烤來慶祝佳節,但是享受美味的同時,高油、


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