近日氣溫不斷上升，花蓮慈濟醫院提醒民眾要注意防曬及補充水分，避免中暑導致的健康問題。俗諺說：「小暑過，一日熱三分。」花蓮慈濟醫院中醫部利丞鑫醫師表示，「小暑」24節氣中夏天的節氣，氣溫會從今年的7月7日的小暑開始，一直會熱到節氣中的「大暑」，通常會達到氣溫的酷熱最高點，這時候要特別小心中暑的問題，每個人中暑的狀況各有不同，利丞鑫醫師提醒民眾可以盡快就醫，西醫跟中醫都有治療的方式，可以有效緩解身體上的不適。

2023年的「夏至」節氣落在6月21日，這天太陽將會直照北回歸線，也是北半球日照時間最長的一天，這麼熱的天氣，花蓮慈濟醫院中醫部陳冠蓁醫師要教大家消暑養生三招。第一招就是喝熱水！陳冠蓁醫師表示，其實喝溫熱的水，會影響人體局部排汗的速率，比起喝冰水，喝熱水可以透過提高局部排汗速率，進而帶走人體更多的熱量，讓人感覺更消暑。