寒流、冷氣團一波接一波，許多地方甚至最低溫下探十度以下。泡湯或泡熱水澡是不錯的抗寒方法，但建議泡熱水的時間最好不要超過十五分鐘，期間若有頭暈、胸悶、心悸等症狀，應立即離開水池；特別是有心血管或腦血管疾病或慢性病的人，可以先請醫師評估是否適合長時間泡湯，而且最好攜伴同行。

　　花蓮慈院中醫部柯建新主任表示，天氣熱，民眾多會吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣來消暑，這與中醫概念相衝突。以中醫的保養角度，身體一旦有「熱」，首要任務要將熱「散出去」，身體散熱的管道有三：包括小便、大便與毛細孔流汗。三個管道暢通，身體的熱與廢物，就能排除體外。

春節將至，許多人習慣在年節前清掃家中，進行年度大掃除，為了除去陳年汙垢。日前有民眾擔心單一的除汙工具不夠用，誤把同樣具有清潔力的漂白水與清潔劑混用，竟意外出現氯中毒的情形，被緊急送往花蓮慈濟醫院急診。花蓮慈院急診部魏瑋廷醫師指出，嚴重氯中毒可能造成化學性肺炎、肺水腫、呼息衰竭等症狀，為避免發生憾事，應特別注意使用。

清明節將至，民眾掃墓祭祖時，容易接觸到恙蟲孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險，花蓮慈濟醫院感染科主任黃妙慧提醒，若出現高燒、頭痛或身體有焦痂等症狀，民眾得多加留意，需盡速就醫，並告知醫師旅遊史或有無出入草叢等暴露史，供醫師診斷。