根據統計，平均每二位女性就有一位鐵質攝取不足，衛生福利部國民營養健康狀況變遷調查報告顯示，鐵質是臺灣人第四大缺乏的營養素；「缺鐵」是血紅素不足的主要因素之一，而日常生活中容易頭暈、感覺疲勞，甚至是嚴重頭痛，即可能是血紅素不足導致的「缺鐵性貧血」所引起。該如何正確補鐵？花蓮慈濟醫院營養科臨床營養組林惠敏營養師建議，補鐵的方式以攝取足量的天然原型食物為主，並搭配正確的飲食習慣提高鐵質吸收率。
現在人生活壓力大，常常造成作息、飲食不規律，因此身體可能會出現心悸、胸悶、胃脹、失眠等問題。為了解決民眾困擾，花蓮慈濟醫院中醫部養生教學影片，最新一期的主題就是被稱之為養心穴的「內關穴」。花蓮慈院中醫部林尚緯醫師表示，中醫理論對於內關穴的形容中，有句話叫做「內關心胸胃」，說的就是可以透過內關穴來調養心胸胃不適的困擾。
絕大部分的女性朋友，從青春期開始就要面臨婦科健康的課題，不論是調理月經、更年期還是婦科疾病，都是女性朋友大半輩子要注意的重要事項。
圖：花蓮慈濟醫院中醫部推出衛教教學影片，分享十種中醫最常用的穴位。(點圖看衛教影片)
「醫師，我的心臟有時候突然砰砰跳，還跳很快！」小心，可能就是心房顫動的徵兆，4月19日上午花蓮慈濟醫院舉辦「慈醫365．健康又幸福」系列講座「心臟亂跳．中風快到？不可不知的『心房顫動』」，由心臟內科謝仁哲主任、陳威佐醫師，以及中醫部王健豪副主任，分享測心律、穩心律和防血栓的秘訣、同步國際間最新的脈衝場消融術(PFA)，以及中醫養心攻略。
中醫理論中，人體全身上下有365處正穴，很多民眾都覺得，透過穴道來調養身體，是很神奇的事情，但如果有人問說，全身穴道中最神奇的穴位是哪個？答案應該就是十總穴之中的「阿是穴」。所以，花蓮慈濟醫院中醫部十總穴養生教學影片，最後一期邀請到花蓮慈院中醫部黃俐瑜醫師分享，主題就是「不可或缺的阿是穴」。
