週二, 05 七月 2022 08:24

女性健康頭號公敵 醫師教乳癌自我檢查

歌手朱俐靜罹患乳癌,不敵病魔逝世,令人不捨。根據衛生福利部公布110年國人十大死因,癌症蟬聯第一,而癌症中的女性乳癌死亡率排名第四位,且在女性十大癌症發生率中,乳癌排名首位,為女性健康的頭號公敵,近年更朝向「年輕化」的趨勢。花蓮慈濟醫院乳房醫學中心主任張群明,分享自我檢測秘訣。

圖說:花蓮慈院乳房醫學中心張群明主任表示,大部分乳癌硬塊不太會痛,許多人以為會痛的腫塊才是乳癌,其實這是錯誤的觀念!若是婦女朋友自行摸到乳房硬塊,請盡快就醫接受進一步檢查

乳癌的五大症狀以「乳房摸到硬塊」、「腋下摸到硬塊」、「乳房的形狀或大小改變」、「乳頭出現異常分泌物」、和「乳房或乳頭的皮膚出現變化」為主。張群明主任表示,可以透過四步驟「看、觸、臥、擰」來做乳房自我檢查,而女性自我檢查的最佳時機,為每月月經後一星期做自我檢查;停經、更年期、懷孕婦女等,只要每月固定一天進行自我檢查即可。

第一步驟「看」
面對鏡子查看乳房大小是否一致、兩乳曲線有無對稱或乳房皮膚是否出現脫皮、凹陷、橘子皮樣、紅腫潰瘍等。

第二步驟「觸」
伸出食指、中指、無名指,以三指指腹從乳頭開始,由內向外檢查三至四圈,感覺是否有不正常的腫塊、增厚或凹凸不平,注意檢查範圍除了乳房外,還包括左右兩側鎖骨下、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。

第三步驟「臥」
躺臥的自我檢查時,需平躺外,肩下墊一個小枕頭,手置於腦後,和站著時相同的檢查方式,另一手以指腹按壓,檢查整個乳房範圍是否有硬塊後,再將手臂上舉,輕輕用手指摸腋下是否有淋巴結腫大。

第四步驟「擰」
以大拇指與食指壓擠乳頭,檢查有無異常分泌物。

  「大部分乳癌硬塊不太會痛,許多人以為會痛的腫塊才是乳癌。」張群明主任說,其實這是錯誤的觀念!若是婦女朋友自行摸到乳房硬塊,請盡快就醫接受進一步檢查,透過乳房超音波或乳房X光攝影,可以幫助偵測乳房鈣化點或微小腫瘤;若是懷疑為惡性腫瘤則可透過切片檢查來確診。雖然乳癌發生率很高,可是乳癌的治癒率也很高,若是第零期的病友,五年的存活率高達98%,如果是第一期的病友,五年存活率也高達95%,越早治療預後越佳。

  張群明主任也分享,均衡飲食、規律運動、體重控制、戒菸檳酒、定期篩檢等都是維持健康生活、預防癌症的不二法則,尤其早期發現早期治療,才可以避免錯過黃金治療時期。

  國民健康署提供年滿45歲至69歲無家族病史的婦女,每二年免費檢查一次;40歲至44歲且二等親以內親屬有乳癌家族史者,每兩年一次免費乳房攝影檢查。花蓮慈院在大愛樓一樓服務台旁,也設有癌症篩檢快速窗口,撥打免付費癌症篩檢專線:0800-200985或03-8561825分機13073、13074、13694也能預約乳房攝影。

圖說:乳房自我檢查四步驟「看、觸、臥、擰」,女性自我檢查的最佳時機,為每月月經後一星期做自我檢查;停經、更年期、懷孕婦女等,只要每月固定一天進行自我檢查即可。

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