衛教

九月二十三日就是二十四節氣中的秋分,俗諺:「秋分暝日對分。」這天日夜等長,白晝時間也開始越來越短,夜晚漸長,秋意漸濃,早晚的天氣也多了些許涼意。花蓮慈濟醫院中醫師盧昱竹表示,中醫說的邪氣包含風、寒、暑、濕、燥、火等,秋天最主要是燥邪,建議秋日養生應著重於防止乾燥及養肺。
花蓮慈濟醫院復健醫學部副主任洪裕洲指出,近來常會有肩頸痠痛病人求診,發現主要原因均離不開電腦、手機、平板電腦等3C產品,如工作長期使用電腦,因為看不清楚身體和頭就不自覺的往前傾,過度伸展頸椎造成肩頸不舒服,再來手機、平板不離手,長時間低頭也是一大原因。
中秋佳節將至,民眾不免俗會吃月餅來慶祝佳節,花蓮慈濟醫院營養科團隊設計卡哇伊的「玉兔和菓子」,教大家以不開伙的方式,利用富含高蛋白質的淨斯豆漿粉、地瓜等食材來製作,是一道老少咸宜、適合全家一起動手DIY的營養點心。
究竟是自然產還是剖腹產比較好呢?花蓮慈濟醫院於八月四日舉辦「媽媽嘉年華」,邀請到婦產部李佩蓁醫師向媽媽們介紹兩種生產方式的差異,以及如何透過醫療手段降低生產的劇烈疼痛。活動除了現場進行,同時也開了網路直播,線上線下參與人數共近百名,有許多先生陪伴挺著大肚子的太太前來聽課,希望能夠用最安全、舒適的方式,誕下健康的寶寶、媽媽產後也平安。
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