糖尿病患的足部衛教

◎足部保養注意事項：
1.  腳型：有無變形，如拇指外翻、空凹足、或腳趾變形。
2. 皮膚：檢查有無長繭、起水泡、指甲病變、足部冰冷、雙足顏色不同或有傷口。

◎平常足部皮膚保養簡介如下：
1.平時足部塗上綿羊油（需注意不含酒精成分）。
2.定期正確地修剪趾甲，修剪線應平直，勿剪成曲線或剪得太深，以免趾甲內生，插入肉內。
3.足部若有厚繭，應就醫診治，切勿自行處理。

◎買鞋須知：
1.最好是在下午或黃昏選購鞋子，如果左右腳尺寸有別，應選較大的為標準。
2.購鞋時，切勿選購尖頭鞋。鞋頭要有足夠的空間，防止腳趾受擠
壓而形成水泡或雞眼。鞋長需比腳長大1.2公分左右（約大拇指的寬度），試穿時可將腳趾頭碰到鞋子前緣，再測量足跟距離鞋子後緣的距離；鞋子寬度要與腳的寬度相符，不要太緊或是太鬆而滑動，如鞋子本身有鞋墊時，可將鞋墊取出放於腳上測量。
3.一般來說，可穿氣墊籃球鞋，鞋底最好有船形底(rocker  bottom)
的設計；但若有足部變形或潰瘍，則需量腳訂製特製鞋墊及鞋子。
4.盡量選擇軟皮面、厚膠底、綁鞋帶或魔鬼粘的鞋，款式要簡單。包
頭鞋較涼鞋更能保護雙腳，因此糖尿病患者不應穿著涼鞋或拖鞋或
打赤腳。
5.避免穿高跟鞋，以免造成前足底壓力過大，形成厚繭或潰瘍。

穿鞋要點：
1.  注意新鞋磨合期，穿著新鞋的時間不宜過久。因為新鞋較硬，容易令腳部受損。一開始先穿一至二小時即可。
2.  穿新鞋後，應檢查雙腳是否有水泡、皮膚破損或紅腫的情形。
3.  穿鞋前，應檢視鞋內是否有異物。
4. 檢視鞋子內裡是否有爆線或鞋墊是否有摺皺的情形。

襪子：
1.襪子應每日換洗。糖尿病換應穿著白色、柔軟的棉質襪（吸汗及
減少磨擦），避免穿著尼龍襪。
2.不穿著襪頭裸露，彈性過強及過緊的襪子。
3.不穿著有破洞的襪子；不穿著有修補縫線的襪子，因縫線會弄傷
腳部，尤其是骨頭突出處不要有縫線。
4.截肢患者襪子大小要適宜。

諮詢專線：
復健科輔具中心足部裝具室  聯絡電話：03-8561825
分機2397（樊志成 物理治療師）、2398（魏于鈞 物理治療師）