單手穿衣技巧

 

對象:中風半側偏癱者和因單手截肢、骨折、周邊神經系統損傷而只能用單手的個案。

單手穿襯衫:

注意事項:

  • 若個案有平衡上的問題,請坐在穩固且有扶手的椅子或煞好車的輪以上進行。
  • 衣服要放在伸手可及的地方,或使用長柄夾等輔具來輔助取得衣物。
  • 原則上,穿衣由患側先穿,再穿健側;反之,脫衣由健側開始進行。   

步驟:

1. 用好手抓住衣領,並甩平皺摺處後,將衣服放在大腿上,且內側朝外,衣領靠近身體軀幹。 2. 好手會將患側邊袖口的洞撐越大越好,並盡量靠近患側手擺放。 3. 好手將壞手放入袖口,穿至手肘上。 4. 好手套進衣袖,並舉起手讓衣服滑至手肘上。
5. 用好手抓住衣服中間的部分(衣領至衣服下擺),並將其高舉過頭。
6. 身體向前傾,低下頭,將衣服中間的部分拉過頭到後面穿上。
7. 身體前傾,用好手將衣服下擺拉至上臀處,以調整好衣服;將衣服前方拉好準備用好手扣鈕釦,也可使用輔具將前方排扣扣好。

 

單手脫襯衫:
步驟:

  1. 解開扣子。
  2. 身體前傾。
  3. 用好手抓住衣服中間的部分(衣領至衣服下擺)。
  4. 身體前傾,低下頭,將衣服拉過頭至前方。
  5. 將袖子拉出(先好邊再壞邊)。

圖片出處:Occupational Therapy for Physical Dysfunction, Mary Vining Radomski, Catherine A. Trombly Latham

 

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