紅繩運動-----簡婕 物理治療師

紅繩運動是一種主動的治療介入方式，
其中包括 4 大原則：
1.運用懸吊系統來進行身體承重運動
2.針對特定身體部位給予震動
3.逐步增加身體挑戰及負荷
4.無痛的介入方式
適用族群有肩頸疼痛、下背痛、
骨盆帶疼痛、肌無力長者、專項運動員
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