紅繩運動 物理治療師 李懿哲
簡介：是一項透過高層次的神經肌肉控制訓練，來達到功能性及無痛的動作
模式。強調不同肌群的交互作用，並且找出造成問題的原因，而非只
是處理症狀。
動作原則：
1. 運用懸吊系統來進行身體承重運動
2. 針對特定身體部位給予震動
3. 逐步增加身體挑戰及負荷
4. 無痛的介入方式
適用族群：
肩頸疼痛、下背痛、骨盆帶疼痛、肌無力長者、專項運動員、產後婦女
動作特色：
1. 動作過程中，同步進行評估與測試
2. 由治療師找出動作過程中弱連結位置
3. 協助找到無痛且安全的動作機制
4. 幫助個案整合局部及整體的肌肉功能
